Kao predstavnik CIS-a ali i drugih institucija čiji je član, dr Marija Anđelković je u podkastu kod Ivana Kosogora pričala o raznim temama koje se dotiču pravilne ishrane i suplementacije
Nedavno je održan vebinar pod nadležnošću UIAA (The International Climbing and Mountaineering Federation) sa nazivom UIAA Mountain Women Webinar https://www.theuiaa.org/uiaa/save-the-date-mountain-women-webinar/ Među mnogobrojnim učesnicama ovog vebinara našla se i dr Marija Anđelković koja je predstavila rad grupe eksperata koji pišu nove preporuke o zdravstvenim apsektima žena koje idu u planinu. Po Read more…
Rezerve glikogena u mišićima i jetri su primarni izvor energije za maratonce i maksimalno popunjene, dovoljne su za oko 2 sata trke. Izraz “udariti u zid” je predstavlja momenat kada su depoi ugljenih hidrata ispražnjeni što se može sprečiti pravilnom ishranom pre i tokom trke. “Punjenje ugljenim hidratima “nekoliko dana Read more…
Predstavnici CIS pozivaju sve zainteresovane da se registruju za kongres http://aestheticsportsconference.rs/?fbclid=IwAR12l0SGEAFWX1pWNSTYwkKfDYjIzwCavGNF5_dG6VdMKpMeAZVWpX7tck0 Jedna od tema biće i Poremećaji ishrane u estetskim sportovima koje će držati dr Marija Anđelković https://fb.watch/5Hafu-STDg/
Budite deo online panela pod nazivom “Sve što treba da znate o 34. Beogradskom maratonu” koji će se održati u sredu 28. aprila, sa početkom u 18h. Saznajte odgovore na pitanja u vezi sa organizacijom najveće trkačke manifestacije, Beogradskog maratona, koja će se održati 06. juna 2021. godine na ulicama Read more…
Izašli smo iz zime, proleće je stiglo, priroda se budi, a pijace su prepune svežeg voća i povrća, što znači da će se i naš način ishrane promeniti. Doktorka Marija Anđelković, nutricionista iz Centra za sportsku ishranu i suplementaciju, savetuje koja hrana treba da bude zastupljena na našim trpezama u Read more…
Istraživanja kod nas, ali i u svetu pokazuju da smo uglavnom deficitarni sa većinom vitamina i minerala pre svega zato što imamo neredovnu ishranu. Na osnovu svega toga lako je zaključiti da postoji razlog za suplementaciju. Kao što im i ime govori, to su dodaci u ishrani, a ne zamena Read more…
