Kroz ovaj tekst se obraćam isključivo trkačima rekreativcima. Zašto? Recimo da profesionalni trkači kao rezultat opredeljenja, iskustva, edukacije i podrške stručnjaka, koja im je na raspolaganju, imaju mnogo više znanja o ishrani i značaju suplementacije od rekreativaca. Otuda, tri kratka pitanja za stručnjaka dr Mariju Anđelković, vezano za tri važne Read more…
Kada govorimo o trčanju, pored „spoljašnje“ opreme, koja nesumnjivo doprinosi boljim performansama, moramo izdvojiti vreme da se bavimo i unutrašnjom opremom, tačnije, načinom na koji naš organizam snabdevamo potrebnom energijom. Najvažnija pitanja, vezana za uspešne pripreme trke, su pitanja kako dobre hidracije, tako i unosa vitamina i minerala, odnosno hrane Read more…
https://www.kurir.rs/zabava/doktor/3141161/dr-kurir-sa-dr-marijom-andjelkovic-koje-suplemente-smete-da-uzimate-pre-i-posle-treninga
Značaj pravilne ishrane za dobre rezultate u sportu je veći nego što mnogi misle. Rezultati jednog sportiste i te kako mogu da zavise od kvaliteta, količine kao i vremenskog unosa ishrane. Naravno u ovome ne postoji magična formula koja bi mogla da se sprovede kod svakog sportiste. Nepravilna ishrana sportista Read more…
http://www.novosti.rs/vesti/sport.297.html:693143-Doping-vreba-i-u-zalogaju
Drage kolege, Udruženje za medicinu sporta Srbije nastavlja sa kontinuiranom medicinskom edukacijom. Posle Drugog kongresa o prevenciji dopinga u sportu i prvog webinara o poremećajima u ishrani, UMSS aktivira i prvu elektronsku edukaciju/test sa temom – Značaj i važnost magnezijuma i kompleksa B vitamina u očuvanju zdravlјa. Magnezijum i vitamini Read more…
Saradnja Sportnetworka sa Udruženjem za medicinu sporta Srbije, Antidoping agencijom Republike Srbije i Centrom za sportsku ishranu i suplementaciju nastavlja se na najbolji mogući način – kroz edukaciju sportske javnosti. Posle filma posvećenog deceniji postojanja ADAS, ovoga puta simljena je emisija koja govori o osnovama pravilne sportske ishrane. Doc. dr Read more…
U subotu 5. decembra 2015. završen je kurs sportske ishrane i suplementacije, posle dve godine kontinuiranog trajanja. Započeo je u februaru 2014. godine sa mesečnim predavanjima koja su se održavala u edukativnom centru Udruženja za medicinu sporta Srbije. Ovaj kurs je jedinstven u regionu jer je rađen prema modelu lekarske Read more…
