Данас почиње васкршњи пост. Прва седмица је строго пост на води, док се касније у исхрану могу укључити биљна уља и други посни састојци. Правилно избалансирана посна исхрана може бити хранљива, укусна и корисна за организам, али је кључ у одабиру природних и здравих намирница, истакли су гости Јутарњег програма, Read more…
Da li nam je uopšte potrebna suplementacija, u kojoj meri i koliko dugo bi trebalo da je koristimo kako bismo uvideli promene? U novoj epizodi podkasta Moje najbolje godine – To sam ja gostuje Prof. dr Marija Anđelković, osnivač Centra za sportsku ishranu i suplementaciju, koja će govoriti o važnosti Read more…
U prethodnim godinama mnogi naučni radovi su analizirali razlike između trčanja muškaraca i žena i došli su do zanimljivih rezultata (https://runrepeat.com/state-of-ultra-running). Iako je značajnost minimalna, pokazalo se da žene bolje održavaju tempo kada su u pitanje trke tipa ultramaratona, dok su muškarci bolji u sprintu i maratonu. Razlog zbog Read more…
Vise od pedeset ucesnika seminara koji je FSS organizovao po UEFA modelu slusalo je razlicite teme iz oblasti sportske medicine, 18.maja 2024.godine. Jedna od tema seminara bila je posvecena ishrani i suplementaciji u fudbalu, kao i osobenostima zenskih igraca. Na obe teme prezentaciju je odrzala dr Marija Andjelkovic ispred Udruzenja Read more…
Na upravo zavrsenom kongresu Evropskom kongresu o ishrani – 14th European Nutrition Conference (ENC) FENS 2023, prof. dr Nenad Dikić i dr Marija Anđelković su imali aktivno učešće kao moderatori sesija i putem oralne prezentacije. Tema koju je dr Marija Anđelković predstavila je bila – “Nutritional status and eating behavior Read more…
Dr Marija Anđelković sa svojim timom stručanjaka od 2011. godine u Centru za sportsku ishranu i suplementaciju učestvuje u pravljenju programa ishrane i suplementacije za više od 200 vrhunskih sportista Srbije.
Najbolji nacin da se predstavi koliko je u timu sportiste važna podrška nutricioniste ili stručnjaka koji se bavi pravilnom ishranom, je svedočenje jednog od trenutno najboljih vaterpolista italijanske lige. Filip Radojevic sa kojim je dr Marija Anđelković uspostavila saradnju 2018.godine, kao što je opisano u tekstu, krenula je u momentu Read more…
Više od 50 učesnika je za vikend 11. i 12. marta odslušalo edukaciju pod nazivom Korišćenje metode bioimpedance za analizu sastava tela u digitalnom dobu. Udruženje za medicinu sporta Srbije u saradnji sa Centrom za sportsku ishranu i suplementaciju i firmom Aerolit d.o.o. predstavilo je kako se moderne vage tj. Read more…
U okviru redovnog seminara za trenere u tekvondou, dr Marija Anđelković odrzala je predavanje ispred Centra za sportsku ishranu i suplementaciju. Tema je bila aktuelna suplementacija u tekvondou i koliki je njen značaj pored pravilne ishrane. Više od 100 trenera bilo je zainteresovano za ergogene suplemente koje treba da upotrebljavaju Read more…
