Praktični saveti za “žensku trku“

  U prethodnim godinama mnogi naučni radovi su analizirali razlike između trčanja muškaraca i žena i došli su do zanimljivih rezultata (https://runrepeat.com/state-of-ultra-running). Iako je značajnost minimalna, pokazalo se da žene bolje održavaju tempo kada su u pitanje trke tipa ultramaratona, dok su muškarci bolji u sprintu i maratonu. Razlog zbog Read more…

Edukacija trenera u tekvondou

U okviru redovnog seminara za trenere u tekvondou, dr Marija Anđelković odrzala je predavanje ispred Centra za sportsku ishranu i suplementaciju. Tema je bila aktuelna suplementacija u tekvondou i koliki je njen značaj pored pravilne ishrane. Više od 100 trenera bilo je zainteresovano za ergogene suplemente koje treba da upotrebljavaju Read more…