Jelovnik šampiona: Velja jede duplo više od Novaka

(blic.rs) Najbolji teniser sveta tri godine jede hranu bez glutena, za koju smatra da mu je pomogla da postane broj jedan. Velja Stjepanović do dva zlata na Evropskom šampionatu kao i uvek spremao se uz majčinu kuhinju, koja ga budi u pola pet i daje mu banana šejk… http://sport.blic.rs/Ostali-sportovi/258738/Jelovnik-sampiona-Velja-jede-duplo-vise-od-Novaka

Upotreba kofeina u sportu

Prema klasifikaciji Australijskog instituta za sport kofein se nalazi u grupi A suplemenata. U ovoj grupi se nalaze suplementi koji obezbeđuju korisne i pravovremene izvore energije i hranljive sastojke za ishranu sportiste i za koje se u naučnim istraživanjima pokazalo da poboljšavaju sposobnost, kada se koriste po određenom protokolu u Read more…

Kurs sportske ishrane i suplementacije

Poštovani,   Obaveštavamo Vas da od 15. februara 2014 počinje dvogodišnji Kurs sportske ishrane i suplementacije u organizaciji Centra za sportsku ishranu i suplementaciju (CIS), Udruženja za medicinu sporta Srbije (UMSS), Esense i Farmalogista. Širom sveta sportski radnici govore o tome da ishrana igra važnu ulogu u postizanju sportskih uspeha. Read more…