Istraživanja kod nas, ali i u svetu pokazuju da smo uglavnom deficitarni sa većinom vitamina i minerala pre svega zato što imamo neredovnu ishranu. Na osnovu svega toga lako je zaključiti da postoji razlog za suplementaciju. Kao što im i ime govori, to su dodaci u ishrani, a ne zamena za pravilnu ishranu.
Vitamini D i C se preporučuju ne samo zdravima već i pacijentima koji su oboleli od kovida 19 se daju određene doze zato što imaju terapijski efekat. Razlog je pre svega u tome što je za ova dva vitamina dokazano i to iz više uglova da imaju dejstvo na naš imuni sistem, naglašava gošća Jutarnjeg programa, doktorka Marijana Anđelković, nutricionista, osnivač Centra za sportsku ishranu i suplementaciju…
(pogledajte ceo prilog na rts.rs)
