Kada govorimo o trčanju, pored „spoljašnje“ opreme, koja nesumnjivo doprinosi boljim performansama, moramo izdvojiti vreme da se bavimo i unutrašnjom opremom, tačnije, načinom na koji naš organizam snabdevamo potrebnom energijom.
Najvažnija pitanja, vezana za uspešne pripreme trke, su pitanja kako dobre hidracije, tako i unosa vitamina i minerala, odnosno hrane koja nam obezbeđuje potrebnu energiju…
Pogledajte ceo tekst na Energija na usta ulazi – sagovornik: dr Marija Anđelković
Na upravo zavrsenom kongresu Evropskom kongresu o ishrani – 14th European Nutrition Conference (ENC) FENS 2023, prof. dr Nenad Dikić i dr Marija Anđelković su imali aktivno učešće kao moderatori sesija i putem oralne prezentacije. Read more…
Dr Marija Anđelković sa svojim timom stručanjaka od 2011. godine u Centru za sportsku ishranu i suplementaciju učestvuje u pravljenju programa ishrane i suplementacije za više od 200 vrhunskih sportista Srbije. 0 0 votes Article Read more…
